במהלך הפגישה נדבר על הנושאים בחיים שאנחנו רוצים ליצור בהם שינוי, נתחבר לתת המודע ולגוף באמצעות מדיטציית חיבור לגלי תטא.

באמצעות החיבור לגלי התטא אפשרי ליצור גישה מהירה ויעילה לתת המודע שלנו שם נמצאים כל הזיכרונות והאמונות שלנו.

נבין מהם האירועים והרגשות שחווינו במהלך חיינו שיצרו את דפוסי ההתנהגות והחשיבה או האתגרים הפיזיים שאותם אנו רוצים לרפא.  

מתוך ההבנה העמוקה והעיבוד הרגשי ניצור נתיבי פעולה מיטיבים בתת המודע ובכך נשנה את מציאות חיינו.